妊婦だから本当は靴下を履いたほうがいいのはわかるんだが、
冷え性のくせに素足生活大好きなわたくし。ダメだな・・。
こんなに暑いのに靴下履きたくないよーーーー。って感じ。
でもクーラーで冷えることもあるし今日ははいて生活してみた。
妊婦の場合は足首の上まで隠れるオーソドックスな靴下がいい。

くるぶしの５センチ上には「三陰交」という安産のツボがあり、
生殖器や生殖機能とホルモンの分泌に深い関わりがあるらしい。
なので冷やすのがよくないそうである。
このツボは生理痛で悩む人や不妊治療中の人にも効果大です！

しかしこのツボは、シロート感覚で刺激するのはよくない。
妊娠初期の場合流産の恐れがあるそうな。こわーーい。
なので指圧は自分でしない方がいいらしいです。
切迫妊婦の私にはさわれないツボだったりしますが、
単純に靴下を履いたり、足だけお湯につけて暖めたりとかでOKらしい。

妊娠中期から妊娠後期に　このツボに何度かお灸すると
骨盤内の血流を増加させ、産道・子宮口をやわらかくし、陣痛促進・誘発効果もあるため安産になるというのは有名です。
逆子も結構このツボにお灸するとお腹が柔らかくなり直りやすいそうだ。

私は今は切迫なんで無理ですが、妊娠後期になったらぜひとも試してみたい。

ちなみに　調べていると母乳がよくでるツボというのを発見！
これは出産後のほうがいいと思うが、今から覚えておいて分娩後がんばろっと。